Eski Budist keşiş, İngiliz yazar, yayıncı, meditasyon öğretmeni Andy Puddicombe "Meditasyon tüm hayatınızı değiştirebilecek harika bir sanattır" diyor.
Aydınlanmaya giden yol
Yazar 23 Eylül 1972'de Londra'da doğdu. Puddicombe, okulu bıraktıktan sonra De Montfort Üniversitesi'ne gitti ve burada spor bilimleri okudu. Daha sonra memleketini terk ederek Budist keşiş olmak amacıyla Asya'ya gitti.
Gerçek bir öğretmen bulma çabasıyla Puddicombe, manastırları ve ülkeleri değiştirmeye devam etti. Meditasyon eğitimi onu Hindistan, Nepal, Myanmar, Tayland, Avustralya ve Rusya'ya götürdü. Her yerde yeni tekniklere hakim oldu, benzersiz bilgiler biriktirdi ve elinden geldiğince bunu kendi yaşamında uygulamaya çalıştı. Doruk noktası, Hindistan'daki Himalayalar'daki bir Tibet manastırında tam törenle gerçekleşti.
İskoçya'da bir yıllık kutsal inzivayı tamamlayan Puddicombe, Rusya'ya doğru yola çıktı. Moskova'da dört yıl boyunca meditasyon dersleri verdi.
Ünlü meditasyon danışmanı
Yazar meditasyonu günlük yaşamla ilişkilendirmek istedi ve bunun için manastırcılığı bırakıp dünyada yaşamaya karar verdi. 2004 yılında Puddicombe İngiltere'ye döndü.
Kendini özgürleştirmek için sirk sanatı okudu, ardından özel çalışmaya başladı. Kısa süre sonra gelecekteki iş ortağı ve Headspace'in kurucu ortağı Richard Piersen ile tanıştı. Andy Puddicombe ve Richard Pearson'un genel misyonu oldukça basit: meditasyonun gizemini açığa çıkarmak ve onu daha erişilebilir, modern dünyayla daha alakalı ve aynı zamanda daha eğlenceli hale getirmek istiyorlar.
Popüler Kitaplar
Puddicombe, popüler yayınlar The Guardian, The Times ve Huffington Post'un sayfalarında farkındalıkla yaşamaya nasıl başlanacağından bahsediyor.
Sık sık televizyona çıkıyor ve hatta BBC, Puddicombe şirketinin faaliyetleri hakkında etkinliğini kanıtlayan bir belgesel bile yaptı. Rusça konuşan okuyucular arasında "Meditasyon ve Farkındalık. Günde 10 dakika, düşüncelerinizi düzene koyacak." Yazar bu kitapta şu konuları inceliyor:
- bilince nasıl hakim olunacağı;
- bilinç eğitiminin ilkeleri;
- olumsuz duyguların yoğunluğunun nasıl azaltılacağı;
- meditasyonun pratik yönleri;
- uyumun nasıl bulunacağı.
Yazar şu anda karısı ve iki oğluyla birlikte Kaliforniya'da yaşıyor.
Puddicombe'a yakın zamanda kanser teşhisi konuldu. Guardian ile yaptığı bir röportajda, meditasyonun hastalığın fiziksel, duygusal ve zihinsel sonuçlarıyla başa çıkmasına nasıl yardımcı olduğunu anlattı.
Yazar Andy Puddicombe'un çeşitli formatlarda okunup kayıt olmadan indirilebilen çok çeşitli edebi eserlerimiz var: epub (epub), fb2 (fb2), mobi (mobi), pdf (pdf) cep telefonunuza.
Bu, tüm okuma severler için birçok yeni kitap keşfedebileceğiniz gerçek bir hazinedir. Kütüphanemiz sayesinde fikir eserlerini tanımak kolay ve heyecan verici hale geldi. İyi okumalar!