Adi Mantra bizi, bizden önce bu yoldan geçen öğretmenlere ve azizlere bağlayan kundalini'nin iç ışığı olan Altın Zincire bağlar.
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Ong—, kozmosun tüm bütünlüğünün ve Yaratıcının bilincinin, aracılığıyla deneyimlenen yaratıcı enerjisidir.
Yaratılış. Bu sesin enerji ve aktivite çağrışımları vardır. Bağlılık olmadan bağlılık yaratır. Yaşamı doğuran güç olanşakti'yi uyandırır. (Bu, ayrılma ve rahatlama yaratan Om'un sesi değildir.)
Namo - hürmetle ve almaya hazır olarak selam vermek veya seslenmek anlamına gelir. Bu, yüksek bilincin ve disiplinin tanınması yoluyla saygınlık duygusu bahşeden hayranlıktır.
Ong Namo, bilincinizi incelikli olmaya ve onun yüksek kaynaklarına açık olmaya çağırır, bilinçli ve bilinçaltı alemlerinize, sınırlı egonun onlara dayattığı alışılmış sınırları bir kenara bırakmaları talimatını verir.
Guru, bilgelik veya öğretmen anlamına gelir.
Bu bir kişi anlamına gelmez, sadece herhangi bir bilgi değil, bir bilgi kaynağı anlamına gelir. Sizi dönüştüren, acıyı dindiren ve farkındalığı artıran bilgi budur. Maneviyat bağlamında Guru Sonsuzluğun vücut bulmuş halidir. Bu kelime iki kısma ayrılabilir: Gu karanlık veya cehalet anlamına gelir. Ru ışık veya bilgi anlamına gelir.
Gur, sistematik olarak hedefinize doğru ilerlemenizi sağlayan belirli bir formül anlamına gelir. Bu nedenle, guru—gu'nuzuru'ya dönüştürmeniz için size gur verebilecek bir şeydir!
Dev ince, ruhani, ilahi veya Tanrı'nın krallığına ait olmak anlamına gelir. Bu kelime deneyim ve bilgeliği ima eder.
Guru Dev Namo size hem kişisel olmayan hem de kişilik aracılığıyla rehberlik etmesi için ince bilgeliğe çağrıda bulunur.
Bu, auranın süptil ve ışıltılı bedenleri aracılığıyla depolanan ve aktarılan bilgeliktir. Guru Ram Das'ın egemenliği ve rehberliği alemlerine aittir.
Genellikle içinde yaşadığımız sınırlı bireysel egonun küçük bir gölet olduğunu hayal edersek, Ong Namo bizi devasa, sonsuz bir okyanusa salıverir. Guru Dev Namo bize en bilge denizcinin deneyimini ve onun tüm haritalarını veriyor; hizmet edebilmemiz ve kendi deneyimimizi kazanabilmemiz için bizi birçok limana götürecek bir deneyim.
Adi Mantra bizi Yüksek Benliğe uyum sağlar.
ve Kundalini Yoga'yı uygulayacak veya öğretecek olanın ego olmadığını alt zihnimize hatırlatır.
«Guru Ram Das'ın lütfu ve kutsaması ile Ong Namo Guru Dev Namo'yu söylediğinizde, Bhagwati, Evrenin yaratıcı gücü, Yüce ve Sonsuz olan Rab Tanrı, bir yogi olarak içinizde ikamet eder ve bunun için öğretirsiniz.
Bu mantrayı söylerken Cennete konsantre olun. Her şeyin ne kadar değişeceğini göreceksiniz." (Yogi Bhajan).
Bir sınıfa veya kişisel uygulamaya her zaman bu mantrayı özel bir şekilde tekrarlayarak başlarız. Sadece şarkı söylemiyoruz, aynı zamanda özel bir müzikal kalıp kullanıyoruz, çünkü Adi Mantra'yı telaffuz etme teknolojisi egoyu geçersiz kılarak on bedenin tamamının Naad akışında birleşmesine izin veriyor.
Adi Mantra, Kundalini Yoga öğrettiğinizde veya uyguladığınızda her durumda bir uyumlama aracı olarak kullanılır.
Ong Namo'yu söylersiniz Altın Zincire bağlanırsınız, benliğiniz çözülür ve akışa göre hizmet edebilirsiniz.
Adi Mantra'yı nasıl zikredebilirsiniz?
Kundalini Yoga yapmadan önce kendinizi odaklamak için, Pranam Mudra'da Adi Mantra'yı en az üç kez söyleyin, "birincil" veya "ilkel" Mantra anlamına gelir. — it is a creative projection of the mind into sound.
This mantra represents the first creative action. It centers you in your higher self. and reminds your lower minds that it will not be your ego to practice or teach Kundalini Yoga. This is an invitation to your higher self. take control and lead you along the path of experience. Technically, this is a mantra for connecting to the Golden Chain.
Golden Chain — This is the inner spark of kundalini, which is transmitted from person to person, from teacher to öğrenciden guruya, Kozmos'tan Tanrı'ya, Tanrı'dan guruya. Mantrayı seslendirdikten ve bilincinizi daha yüksek olanla bağlantılandırdıktan sonra, yaptığınız tüm egzersizlerde ve meditasyonlarda, yüksek bilinciniz ve bu fırsatı size getiren tüm öğretmenler tarafından yönlendirilirsiniz.
Bu sizi bedeninizden, zihninizden ve sezgilerinizden gelen mesajlara karşı çok alıcı ve duyarlı hale getirir.
Ancak, bir uygulamaya başlarken bu sadece bu bağlantı için kullanılmalıdır. Hizmet ettiğiniz akışı yaratan şey budur. Eğer ruhsal bir bağlantı hissetmeye ve rehberlik almaya ihtiyacınız varsa, bu mantranın başka bir biçimini kullanabilirsiniz: tam Adi Mantra.
Derin bir nefes alın ve nefes verirken mantranın sözlerini söyleyin, bu uzun bir nefes verme olmalıdır.
Dev kelimesinde “e” sesi biraz çift sesli bir forma sahiptir ve “hey”ye benzer şekilde telaffuz edilir. Bu kelime bir buçuk nota daha yüksekten söylenir, geri kalanı chan'dır. dev telaffuz edilirken sesin yarattığı hafif basınç, giderek yükselen bir dalga gibi yoğunlaşır.
ong sesi, burun sinüslerinin ve üst damağın iç boşluğunda, tıpkı bir kabuğun içi gibi yaratılır.
Burnunuzdan soluduğunuz havanın tamamı kullanılarak üretilir. Ağız açıktır, bu nedenle ağız boşluğu sesin rezonansını arttırır. Burun sesini vurguluyoruz ng. ong sesini söylerken dudakların hareketsiz olması gerektiğine lütfen dikkat edin, aksi halde “ego” anlamına gelen ahang sesi oluşturulur! İlk hecedeki Namo'deki a sesi kısadır.
o sesi çok daha uzun sürer. Guru kelimesinin ilk hecesi İngilizce "good" kelimesinde olduğu gibi kısaca telaffuz edilir, ikinci hecesi — "doğru" kelimesinde olduğu gibi daha uzun. Adi Mantra tek nefeste söylenir. Ong Namo'dan sonra kısa bir nefes almanız gerekiyorsa, mantranın ritmini değiştirmemek için çok fazla nefes almayın.
"Maneviyatla her bağlantı kurmak istediğinizde, Ong Namo Guru Dev Namo bu bağlantı haline gelir.
Bilirsiniz, bu tıpkı bir otoparka girdiğinizde olduğu gibi: çizgiyi geçersiniz ve bir bileti yırtarsınız. Bu bilet bu mantradır. Guru Ram Das'ın lütfuyla bedenlenirsiniz. Bu mantrayı söylediğinizde sonsuzluk Guru Ram Das, Kova Çağı'nın koruyucusudur. Eğer inancınızın eksik olduğunu veya benzer bir durumunuz olduğunu düşünüyorsanız, Guru Ram Das'ın lütfuyla bu mantrayı zikredebilirsiniz, bu mantra size yardımcı olabilir." (Yogi Bhajan)
Ong Namo Guru Dev Namo mantrasıyla meditasyon:
- Meditasyon "Kutsama"
- Meditasyon "Sonsuzlukla Bağlantı Kurun"
- Meditasyon "Tanrı'ya giden yol, kendinize giden yol"
- Meditasyon "Tanrı'ya Hoş Geldiniz"
- Meditasyon "Öz kalibreyi geliştirin"
- Meditasyon "Nedir oluyor mu?"
- Rehberli meditasyon: "İçinizdeki sonsuz gücü bulun"
- Öğretmenin özünü deneyimlemek için meditasyon
- Kendinizi kutsamak için meditasyon