Gözler için meditasyon indir

Her yaştan binlerce Oleg Pankov hastası, ilaç veya ameliyat olmadan miyoptan, ileri görüşlülükten kurtuldu, astigmatizma, şaşılık, katarakt, glokom ve retina problemleri.

Okuyucu, ışığın ve rengin iyileştirici titreşim enerjisini yoğunlaştırmaya yardımcı olan meditatif egzersizler yardımıyla Pankov okulunun görmeyi geri kazanmaya yönelik basit ve erişilebilir önerilerini kolayca öğrenecektir.

Basit ve hoş olan bu kitapta verilen egzersizler sizi bilgisayarlı görme sendromundan kurtaracak, miyop, ileri görüşlülük ve astigmatizm için görüşünüzü keskinleştirecek, katarakt, glokom ve diğer göz hastalıklarının durumunu hafifletecektir.

Meditasyon egzersizlerine her gün vakit ayırdığınızda, bir ay içinde daha iyi görmeye başlayacaksınız.

Meditatif egzersizler, Profesör Pankov'un görme restorasyon sisteminin temel taşlarından biridir.

Hemen hemen tüm göz egzersizleri, bir dereceye kadar meditasyondur - gerçek veya hayali bir nesneye odaklanmak, şifa verici - ve hoş! - görme organı için. Meditasyon neden bu kadar önemli? Çünkü gözlerimizin ağrımasının ana nedeni olan aşırı zorlanmayı ortadan kaldırır.

Aşırı gerilim, görme organındaki monoton yükten kaynaklanır.

Antik çağda, doğada yaşayan insanlar, hayvanlardaki benzer işlevlerden daha aşağı olmayan mükemmel bir görüşe sahipti. Teknolojik ilerleme fizyolojimize büyük zarar verdi. Uzaktaki nesnelere bakmayı neredeyse bıraktık. Görme zorluğu esas olarak küçük nesnelere (bir kitap veya gazetedeki harflere, bilgisayar ekranındaki sembollere) yakından bakmaktan kaynaklanır.

Bir metni okurken gözlerimiz her gün aynı hareketleri yaparak saatler geçirir: sol - sağ, sol - sağ. Sonuç olarak, bir kas grubu aşırı yüklenirken diğeri kullanılmadan kalır, zayıflar ve sonuçta "gereksiz olarak" körelir. Gözlerimizin çalışmak zorunda kaldığı koşullar da buna katkıda bulunur. Parlayan bir ekrandan, çok parlak ışıkta veya zayıf aydınlatmada, ışık seviyelerinde keskin dalgalanmaların olduğu, hareketli araçlarda okumak, gözlerin aşırı gerilmesine neden olur ve bu da en ince görme mekanizmasının bozulmasına yol açar.

Tüm bu “zararlı” etkilerden kaçınmak neredeyse imkansızdır. Bize ne kaldı? Yükü uyumlu hale getirin ve gözlerin düzenli dinlenmeye ihtiyacı olduğunu unutmayın. Ve var olduğu süre boyunca insanlık meditasyondan daha iyi bir terapi bulamadı - bu gözler için gerçek bir çare!