Yoga meditasyon için indir

Gelin Ormanı dinleyin · 01-Ekim-12 20:24 (13 yıl 3 ay önce, ed. 13-Ocak-13 07:48)

Munger, Hindistan ve aynı zamanda yoga üzerine çok sayıda temel çalışmanın yazarı) nyasa ritüelleri (ilgili mantra ve görselleştirmenin söylenmesiyle bilincin vücudun farklı bölgelerine taşınması) ve “öğretmenin sesiyle” savasananın derinlemesine versiyonlarına dayanan eski tantrik metinlere dayanmaktadır. Bilinçaltımızın derinliklerinde saklı olan ve derin rahatlamamıza engel oluşturan blokajları ve gerilimleri serbest bırakmanıza ve "çözmenize", aynı zamanda konsantre olma ve hedeflerimizi gerçekleştirmemize olanak tanır.

Bu, çeşitli tekniklerle elde edilir - bilincin vücudun farklı bölümleri arasında belirli bir sırayla "döndürülmesi"; farklı duyumların “bedensel” anılarını uyandırmak; bilinci uyum ve meditasyon durumuna yönlendiren görüntü sembollerinin kullanımına dayanan görselleştirme.
Uygulayıcının kendisi kendisi için bir “kesin kararlılık formülü” (sankalpa) oluşturur ve onu bilinçaltına yönlendirir.

Düzenli uygulama yardımıyla, ruhsal gelişim, zihni sakinleştirme, yaşam enerjisini artırma, iyileştirme vb. konularda daha önce ulaşılamayan sonuçlara ulaşmak mümkündür. Uygulamanın tamamı shavasana'da yatarak yapılır.

Severin · 15-Ekim-12 14:32 (13 gün sonra, ed.

15-Ekim-12 17:45)

Her biri üç ses seçeneğine sahip toplam 3 kayıt yayınlandı. Gerisi telif hakkı sahibi tarafından yasaklanmıştır, başka yere bakın...

GeorgyIvanov · 19-Eki-12 09:15 (3 gün sonra)

zemian · 29-Eki-12 01:30 (9 gün sonra, düzenleyin 29-Eki-12 01:30)

Musyasiki!!!!!! Daha fazla Zhuravlev yayınlayın!!!!

Nidralarından biri bende var ve her akşam dinliyorum ama 8 tane daha var.... sıkılmış...... Lütfen...

anri333 · 06-Kasım-12 09:11(8 gün sonra)

neden tek katılım?

nasıl bir baştan çıkarma?

Moroz-video · 10-Ocak-13 20:30 (2 ay 4 gün sonra)

Zhuravlev bundan para kazanıyor, ne olduğu belli değil...

Yoga bir gösteriye ve para kazanma yöntemine dönüşmeye başladı

Severin · 12-Oca-13 11:55 (1 gün 15 saat sonra)

Zhuravlev'i özverili olup olmadığı konusunda test edelim.

Kalan 2 parça aynı müzik eşliğiyle eklendi.

beckham48 · 12-Ocak-13 21:46 (9 saat sonra)

oturmak · 23-Feb-13 09:32 (1 ay 10 gün sonra, ed. 23-Feb-13 09:32)

Genel olarak diz üzerinde profesyonel olmayan biri tarafından yapıldı. Belki de benim tarzımda değil ve bir başkası bundan hoşlanacaktır!
Pirate Bay'de “Yoga Nidra (Gevşeme Meditasyonu)” adı altında mükemmel bir yoga nidra var - ancak İngilizce.

Severin · 23-Feb-13 11:57 (2 saat 24 dakika sonra)

Bana göre en iyi okuma bu.

Ama tadı ve rengi...

devata · 26-Şubat-13 04:45 (2 gün 16 saat sonra, ed. 26-Şubat-13 04:45)

Sesi ve yumuşaklığı nasıl?
Ayrıca açıklamaya göre denizin ve tampuranın arka fonları gergin orada (. Jennifer Reis gibi Rusça yapılmış böyle bir plan olsa tereddüt etmeden alırdım.
Jennifer mükemmel okuyor, kulakları acıtmıyor.

oturmak &15-Mar-13 20:08 (17 gün sonra, ed.

15-Mar-13 20:08)

kkloklo60 · 02-Jun-13 08:39 (2 ay 17 gün sonra)

Bu diski aldım ve pişman oldum: gülünç burunlu görselleştirmeler ve görselleştirmek kesinlikle imkansız (ilk önce vücudunuza tavandan bakıyorsunuz, sonra sokağa çıkıyorsunuz ve sonra artık sizi görmüyorlar).

arkadaşlar işte okyanusun üzerindesiniz....) Geçişler arasında 1 saniye bile geçmiyor, saçmalık tek kelimeyle. ay

Mesajlar: 3

walterfaust · 29-Haz-14 20:18 (1 yıl sonra, ed. 29-Haz-14 20:18)

Jennifer Reis Youtube'da
YOGA NIDRA: Divine Sleep Yoga Nidra -- Healing Chakra Chorus
http://www.youtube.com/watch?v=pfIikxpis9s
İngilizce'de pek çok yoga nidrası var ololo'da http://ololo.fm/search/Yoga+Nidra
Ayrıca Rusça'da yüzlerce yoga nidraları var http://ololo.fm/search/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0+%D0%BD%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%B0
En çok Marianna Goroshetchenko'yu sevdim

ALT-000 · 1 gün 20 saat)

Zhuravlev geçen yıl yeni bir Yoga Nidra 2013 yayınladı
DVD diskinde mp3 formatında 43 parça bulacaksınız, her Nidra, tanpura ses arka planına sahip ve yalnızca sesli bir versiyonda sunulmaktadır.

Sınıflarda ve seminerlerde çok sayıda insana Nidra okuma deneyimimi kullanarak Satyananda'nın tüm metinlerini yeniden düzenledim. 2005 ve Profesör M.R. Ginzburg ile hipnoterapi eğitimi. Uluslararası bir profesyonel olan diskin yapımcısı Sergei Galoyan, çok yüksek kalitede kayıt ve miksaj sağladı. Diskte, tam teşekküllü Yoga Nidra'nın (sankalpa, görselleştirme ve chidakasha dharana ile) farklı versiyonlarının 39 parçasını bulacaksınız; kısa, basit görselleştirme içerenlerden, deneyimli uygulayıcılar için çakralara yoğunlaşan, bilinçte pranayama vb.

uygulayan "ileri düzey" versiyonlara kadar. Çocuklar için 20 dakikalık kısa bir Nidra da üç ses seçeneğiyle sunulmaktadır. Ek olarak, deneyimli uygulayıcılar için Satyananda'ya göre "oturarak" tantrik meditasyonun içsel algı ve görselleştirme ile çalışmayı amaçlayan iki versiyonu sunulmaktadır. Son diskim 2008'de yayınlandı ve Rusya ve BDT'nin her yerinden gelen incelemelere bakılırsa birçok insana yardımcı oldu.

Mevcut tecrübe ve bilgi birikimim perspektifinden yaptığım bu çalışmayla, klasik Nidra uygulamasında yeni bir adım atıyor, yeni bir derinliğe ulaşıyorum.”

GeorgyIvanov · 06-Tem-14 23:50 (5 gün sonra)

ALT-000 şunu yazdı:

64422065Zhuravlev geçen yıl yeni bir Yoga Nidra 2013 yayınladı
DVD diskinde mp3 formatında 43 parça bulacaksınız, her Nidra, tanpura ses arka planına sahip ve yalnızca sesli bir versiyonda sunulmaktadır.

2005'ten beri derslerde ve seminerlerde çok sayıda insana Nidra okuma deneyimimi kullanarak Satyananda'nın tüm metinlerini yeniden düzenledim. Profesör M.R. Ginzburg ile hipnoterapi Uluslararası bir profesyonel olan diskin yapımcısı Sergei Galoyan, çok yüksek kalitede kayıt ve miksaj sağladı.Diskte, tam teşekküllü Yoga Nidra'nın (sankalpa, görselleştirme ve chidakasha dharana ile) farklı versiyonlarının 39 parçasını bulacaksınız; kısa, basit görselleştirme içerenlerden, deneyimli uygulayıcılar için çakralara yoğunlaşan, bilinçte pranayama vb.

uygulayan "ileri düzey" versiyonlara kadar. Çocuklar için 20 dakikalık kısa bir Nidra da üç ses seçeneğiyle sunulmaktadır. Ayrıca deneyimli uygulayıcılar için Satyananda'ya göre içsel algı ve görselleştirme ile çalışmayı amaçlayan "oturarak" tantrik meditasyon için iki seçenek sunulmaktadır. Son diskim 2008'de yayınlandı ve Rusya ve BDT'nin her yerinden gelen incelemelere bakılırsa birçok insana yardımcı oldu.

Mevcut tecrübe ve bilgi birikimim ışığında yaptığım bu çalışmayla klasik Nidra uygulamasında yeni bir adım atıyor, yeni bir derinliğe ulaşıyorum.”

arahobit 28-Mar-15 15:54(8'den sonra) ay)

Okuma çok ama çok iyi, ama arka plandaki Hint müziği her şeyi bozuyor (benim için).

Yıllar

Mesajlar: 25

BlackJack2010 15-Sep-15 12:24 (5 ay sonra 17) günler)

Shavasana Zhuravleva'sı olan var mı?

zloy_chel_iz_msk · 26-Jul-21 13:08 (5 yıl 10 ay sonra)

Oksana Rogova'dan Yoga Nidra'yı seviyorum, YouTube'da ve ücretsiz (!) uygulamada..

Zhuravlev'den maalesef büyük _metodolojik_ hatalar var (olumsuz anlatım ve yönetim), gelişmeleri bekliyoruz)