Hücresel düzeyde meditasyon

Gen kodunun keşfedilmesinden bu yana, bilimde genetik mirasın insan sağlığını ve davranış kalıplarını programladığına dair bir paradigma oluşturulmuştur. Ancak sitobiyolog ve hekim Dr. Bruce Lipton, DNA'nın kendisinin düşünce gücüyle değiştirilebileceğini ve kişinin düşünceyi kontrol ederek bedenini değiştirebileceğini kanıtlıyor.

 

“Ada gibi bir insan yoktur, kendi içinde her insan Anakaranın bir parçasıdır...”/John Donne/

Hayatta kalan akıllı hücreler, onların davranışları.

Hücrelerin beyinleri nerede? Vücudumuzdaki hücreler birlikte yaşamayı nasıl öğrendi?

İdeal eşitlik ve kardeşlik bir ütopya değildir. Her birimizin içinde varlar. Hücrelerimiz bu şekilde yaşar.

V.I. Vernadsky yaşamı, kimyasal elementlerin biyolojik döngüsünü ve insanlar dahil tüm canlı organizmaların evrimini destekleyen bir malzeme ve enerji alışverişi sistemi olarak tanımladı.

Hayat bir alışveriştir!

Bilgi, enerji, oksijen, beslenme hücreye nasıl girer? Yüzeyinde birçok mikroskobik kapı bulunan lastik bir top hayal edin. Bunlar, aralarında okuyucuların ve taktik komutanların da bulunduğu ayrılmaz proteinlerdir. Hücreler ne kadar çok integral proteine ​​sahipse, çevreye karşı o kadar çok farkındalık sahibi olurlar ve ona tepki verme hızı da o kadar yüksek olur.

Bilim, hücrelerin gen kodlu bir çekirdekle değil, bir zarla düşündüğünü kanıtlamıştır.

Fakat zardaki proteinlerin sayısı sonsuz olamaz. Bu nedenle evrim ilerledikçe hücreler topluluklar oluşturmaya ve çalışmalarını dağıtmaya karar verdiler. Sinir sistemine muhbir rolü verildi. Birlikte yaşamayı öğrenen hücreler, uzmanlıklarına göre hayati işlevleri daha verimli bir şekilde yerine getirebildiler, ancak aynı zamanda çevredeki alan hakkında mutlak bilgileri de korudular.

Uzman bir hücrenin verimliliği, iyi düşünülmüş kurumsal stratejilere sahip modern şirketler tarafından hayal bile edilemez.

Hücre toplulukları, herkesin ortak amaç olan HAYAT'a katkıda bulunduğu ideal bir sosyal modeldir! Ve eğer insanlar kendileri hakkında daha fazla bilgi sahibi olsaydı, savaşlar, milliyetçilik, ırkçılık, sınıfsal ve dinsel çekişmeler olmazdı.

Eğer hücreler etkili bir şekilde işbirliği yapmayı öğrendiyse biz neden öğrenemiyoruz? Çok ayıltıcı bir gerçek: Her birimizin yaklaşık 37 trilyon hücresi var; her biri vücutta olup biten her şeyi biliyor, her biri iletişim ve işbirliğine bağlı.

 

Biz – DNA'larının kölesi değil

Ne yazık ki, tüm güzelliğine rağmen, Darwinci evrimsel gelişim modeli ve onun ana desteği olan genetik, giderek zemin kaybediyor.

Anlaşıldığı üzere, Lamarck'ın o zamanlar tanınmayan teorisi üstünlük kazanmaya başlıyor: Bir bireyin yaşamı gen kodu tarafından değil çevre tarafından kontrol ediliyor! Davranış kalıpları ve genetik hastalıklar kodla kodlanmıştır, ancak bunların tezahürü yalnızca çevre ve yaşam tarzı tarafından belirlenir.

Gen ifadesi yalnızca beyinden gelen sinyallere bağlıdır ve bu sinyaller de hayatımızın günlük olaylarına nasıl tepki vereceğimiz konusunda verdiğimiz kararların sonucudur.

21.

yüzyılın epigenetik araştırmaları, genler yoluyla aktarılan kalıtsal DNA programlarının kaderin "kesilmiş" tabletleri olmadığını göstermiştir. Beslenme, duygular ve stres gibi dış etkilerin etkisi altında değişebilirler. [Reik ve Walter 2001; Surani 2001].

Altmışlı yıllarda, Nobel ödüllü Howard Temin deneysel olarak RNA'nın DNA'yı yeniden yazabildiğini ve böylece bilgi akışını tersine çevirebildiğini tespit etti.

Bu ifade, genlerin her şeye kadir olduğu yönündeki Ana Dogma ile tamamen çelişmektedir. Hayatımız sadece gen kodu tarafından kontrol edilmiyor!

Öyle görünüyor ki insanlar bilinçaltımızın kaydettiği verileri düzenleyebiliyorlar. Sadece integral zar proteinlerinin fizyolojimizi nasıl kontrol ettiğini, genomumuzun tezahürüne bağımlı olmadan nasıl hayatımızın efendisi olabileceğimizi anlamanız gerekiyor.

 

Pozitif inançlar yalnızca insan davranışını değil, beyin dokusunun durumunu ve kalıtım yoluyla aktardığımız genomu bile etkiler.

Hayır, yanlış ve abartılı olumlu düşüncelerden bahsetmiyoruz.

Dışsal olan içsel olana karşılık gelmediğinde, bilişsel uyumsuzluk meydana gelir ve kendi kişisel HULK'unuz ortaya çıkar. İnsanın bilinci vardır, ne yapacağını kendisi seçer. Ancak bilinç, yaşam deneyimi olan devasa bir dosyaya - bilinçaltına - tabidir. Ve bu, hayatlarımızı talihsizliklerden koruyan, temel olarak aceleci kararlarımız, düşüncelerimizin kalitesi ve yönü olan ince bir yerleşik kurallar ve normlar ağıdır.

Hangi modda yaşamak istediğimizi seçmeliyiz.

Gelişme mi yoksa korku mu?

İntegral yarı iletken proteinlere dönelim. Yalnızca iki çalışma modu vardır: AÇIK/KAPALI

1. AÇIK – güç modu, bilgi alışverişi, çoğaltma, onarım, temizleme. Bu geliştirme modudur.
2. KAPALI – kuşatılmış kale modu.

   Her şey cephe için, her şey zafer için. Tüm işlevler yalnızca kurtarma, enerji tasarrufu ve hayatta kalma amaçlıdır. Bu "savaş ya da kaç" modudur.

Bu duruma tepki nasıl oluşur?

Çocukken çoğumuz şu kelimeleri sıklıkla duyarız: "Yapamazsın", "Başaramayacaksın", "Senin için henüz çok erken." Diyelim ki birimiz tasarımcı olarak çalışıyor, müşteriyi arayıp, yerleşimin hazır olduğunu bildiriyor.

Ve orada, en hafif tabirle, alkış yoktu. Ve kendi iflasımla ilgili düşünceler uçuştu: "Ben bir zavallıyım, müşteri bir canavar, patron beni kovacak, açlıktan öleceğim ve yakında öleceğim."

Beynin bazal kısmında 70 saniye içinde oluşan bu karışık düşünce akışı, – Saniyede 300.000 kilometre hızla sinir ağları aracılığıyla her hücreye giren bir dizi bilgi akışını başlatan bir tür Mors kodu.

Hücreler iki yanıt modundan birine girer. Bu durumda, OFF

Hipokampus korkudan hafızamızı güçlendirmesi gereken değerli reseptör hücrelerini dışarı atar. Sürekli korku ve uzun süreli olumsuz düşünceler, hafızayı oluşturan hipokampüsü tüketir. Ve bunun nasıl biteceğini çok iyi biliyoruz. Alzheimer hastalığının son derece gelişmiş ülkelerdeki nüfusu giderek daha fazla etkilemesi tesadüf değil.

Vücudun başına da üzücü bir hikaye geliyor.

Stres bir tehlike sinyali ve kuşatmanın başlangıcıdır. Hücrelerde böyle bir sinyal alındığında, tehdide yanıt veren genlerin bölümleri açılır ve karşılık gelen proteinler kopyalanır. İntegral proteinler girişi ve çıkışı kapatır. Ve hücrelerimizin sürekli kuşatma altında yaşadığını düşünelim. Bunlar açlık, susuzluk, durgunluk, hastalık ve ölümdür.

Bu durumda gelişimden, yaratıcılıktan, işbirliğine ve iletişime yönelimden bahsetmeye gerek yok.

ÖNEMLİ: Gen kodunun sık kullanılan bölümleri, nesillerimizin genomunda baskın hale gelecektir. Bu, atalarımızın hatalarına karşı kalıtsal bir yatkınlık ve cezadır.

Gerçekliği farklı bir şekilde algılamayı seçmiş olsaydık, tüm bu yıkıcı senaryo gerçekleşmeyebilirdi.

Jim Kemp'e göre "hayır" kelimesi iletişim ve karar vermede en önemli kelimedir. Bu kelime bir ret değildir ve iletişimi bitirmek için bir neden değildir. Bu şu soruyu sormak için bir nedendir: “NEDEN?” Ve sadece rakipten değil, ilk etapta kendinizden de. Yasaklandığında veya reddedildiğinde çocukların böyle bir soruyu ne kadar kolay sorduklarını hatırlayalım.

Farkındalığa ulaşmak, kişinin kendi bilincinin gücünü kazanması, uyuşturucusuz yaşam ve kalıtsal faktörlere bağımlılık için meditasyonun önemi

“Bizler düşüncelerimizin sonucuyuz.

Akıl – hepsi bu. Kendimiz hakkında ne düşünüyorsak, o oluruz. /Buddha/.

"Böyle tepki verme" demek kolaydır. Peki ya daha önce birçok kez bu şekilde tepki verdiysek? Bize böyle öğretildi.

Sinir ağı, esnek ve yeniden yapılandırılabilir bir sistem olmasına rağmen çok ince ve karmaşıktır.

Bunu değiştirmek bir gün meselesi değil. Yalnızca düzenli ve tekrarlanan düşünce kalıpları bunu değiştirebilir. Bu süre zarfında bilinçaltı, yeni bir tepki verme yolunu test edecek ve seçecek, yeni bir değerler sistemi yaratacaktır.

Meditasyon, kişinin gerçek doğası üzerine tefekkür ve yansımanın özel bir modelidir. Günlük pratik, yalnızca istemli çabalar kullanarak değil, aynı zamanda düşünceleri doğal, şiddet içermeyen bir şekilde yeniden yönlendirme yoluyla yavaş yavaş ve yavaşça dünya görüşünü değiştirir.

Bilim, bilinçli iç gözlem için her gün biraz zaman ayırarak yalnızca sağlığımıza katkıda bulunmadığımızı, çevremizi değiştirdiğimizi, iç dünyamızı zenginleştirdiğimizi, aynı zamanda nesillerimiz için müreffeh bir yaşam potansiyeli yarattığımızı kanıtladı.

 

Yazar incelemesi Irina Ivanova, Heartfulness meditasyon eğitmeni.