Bu makalenin amacı okuyucuya mantraları okumanın önemini ve bunların en güçlüsü olan diğer tüm mantraların, dünyaların ve tanrıların atası olan “OM” mantrasını aktarmaktır. Bu makaleden mantraların çeşitli manevi ve felsefi öğretilerle ilişkisini, neden japa uygulamanız gerektiğini ve mantraların insan vücudundaki çakra sistemini temizlemeye nasıl yardımcı olduğunu öğreneceksiniz.
Bazen bir mucize bulmayı, bize güç verecek, bizi gençleştirecek, bizi yenilmez kılacak bir çare bulmayı nasıl da isteriz. Ve kişi arayışında nereye dönerse dönsün. Birisi, güzellik salonlarında yaygın olarak temsil edilen diyet takviyeleri kullanarak ve gençleştirme prosedürlerinden geçerek, iyi bilinen yolu takip ediyor.
Diğerleri, faaliyetlerini bir dereceye kadar manevi uygulamalara yaklaştıran dövüş sanatlarını keşfederler, çünkü dövüş sanatları şu veya bu eski felsefi sisteme dayanmaktadır. Daha da derinlemesine bakan insanlar, gerçek temeli - manevi uygulamaları - incelemeden gerçek bir ilerleme olmayacağını anlıyorlar.
İlerleme öncelikle kişisel gelişimle, fiziksel özün ve onun tüm ince bedenlerinin enerji dengesinin yeniden sağlanmasıyla ilişkilidir.
Bilginin enerjisi insana yukarıdan gelir, ancak ancak sistem onu kabul edebiliyorsa kabul edilebilir ve biriktirilebilir. Çakra sistemini dikkate almaya geldiğimiz yer burasıdır.
İnsan vücudunun tüm fonksiyonlarının kesintisiz çalışması, böylece sağlık ve fiziksel enerji kazandırması için çakraları geliştirmeniz ve bunların temizliğine dikkat etmeniz gerekir.
Çakralar nedir?
Bunlar insan dünyasına açılan enerji kapılarıdır ve aynı zamanda diğer varlıklar ve dünyalarla enerji alışverişi için bir tür portaldır. Belirli bir faaliyetle meşgul olan bir kişi için bazı çakralar diğerlerinden daha güçlü çalışır. Gerçekleştirilen aktivitenin özelliklerine bağlıdır. Örneğin, eğer bir konuşmacı ya da şarkıcıysanız, beşinci çakranız olan Vishuddha iyi gelişmiş demektir.
Ama aynı zamanda diğer çakralara da hakim olabilir.
İç dengeler bozulmasaydı her şey yolunda olurdu. Belirli bir süre boyunca bir veya daha fazla çakranın sınırına kadar çalışması, bedendeki veya sübtil bedenlerdeki enerji akışında bir değişikliğe yol açacaktır. Ve daha sonra bu kesinlikle seviyelerden en az birini etkileyecektir: zihinsel veya duygusal; ve belki de fiziksel seviyeye geçecektir.
İkincisi genellikle vücudun işleyişindeki bir tür işlev bozukluğu ile ifade edilir ve genel olarak son aşamadır, daha yüksek seviyelerde oluşturulan dengesizlik nedeniyle fiziksel düzeyde meydana gelen, görünür olan son tezahürdür. Ve bu tam olarak bazı çakraların enerjileri diğerlerinin aşırı aktifleşmesi nedeniyle istikrarsızlaştığında veya "bloke edildiğinde" meydana gelir.
İnsan bedeninin dengeli çalışması ve aynı zamanda bireyin zihinsel ve ruhsal gelişiminin gerçekleşebilmesi için çakraları düzenli olarak temizlemeniz gerekir. Bunun için genel olarak yoga ve özel olarak pranayama, meditasyon veya japa, yani mantraların söylenmesi gibi çeşitli uygulamalar vardır.
Mantraların kendilerine geçmeden ve her şeyden önce "OM" mantrasını incelemeden önce, insan vücudunda, vücut boyunca, omurga boyunca yer alan, iyi bilinen ana 7'den çok daha fazla çakranın bulunduğunu bir kez daha söylemek isterim.
Çakralar, sıradan gözle görülemeyen enerjinin giriş ve çıkış noktalarıdır; bunlardan yüzlercesi veya en önemlilerinden en az 108'i vardır. Bunların arasında el ve ayak parmaklarının uçlarında, avuç içlerinin ortasında, kulakların ve kürek kemiklerinin arkasında vb. Bulunanlar vardır ve hepsi vücudun belirli fizyolojik işlevlerinden sorumludur.
Bu nedenle göz ardı edilemezler. Birçok insan onların varlığını bilse onları görmezden gelmezdi.
Var olduklarını bilmeseniz bile, en azından resmi olarak manevi uygulamalara zaman ayırarak, aynı zamanda çakra sistemini aktive etmeye de çalışıyorsunuz. Bu nedenle, çakraların açılması, çalışmalarının normalleştirilmesi ve aynı zamanda insan vücudunun iç organlarının çalışması için birçok fırsat sağladığından, kendiniz için yoga veya benzeri bir uygulamayı seçmeniz çok önemlidir.
Yoga yaparken öncelikle tüm mantraların atası olan büyük mantra “OM” veya “AUM”a dikkat etmelisiniz. “Gayatri Mantra”, “Om Mani Padme Hum” vb. gibi birçok mantranın temelidir. “OM” sadece bir hece, bir bija değildir. Bütün evren bu heceye sarılmıştır. Vedalar ve Upanişadlardan derlenen bilgilerden “OM”un Brahman olduğunu anlıyoruz; ve ayrıca "OM" - bu tantradır.
Ve bildiğimiz gibi tantra, varlığın sonsuzluğu, yolun devamlılığı, yani “OM”un tüm evrendeki varlığıdır. Bu nedenle kişi, büyük “OM” mantrasını tekrarlayarak evrenle, Yaradan ile daha da fazla rezonansa girmeye başlar.
“OM” mantrasına ne önem veriliyor?“A”, “U”, “M” olmak üzere 3 sesten oluşan bu mantra, hem en yüksek tanrıların üçlüsünü (Brahma, Vişnu ve Şiva) hem de özellikle Şaivizm'de Şiva'nın lingamının sembolü olan “OM”u simgelemektedir.
“OM” mantrasının yorumlanmasına yönelik bir başka yaklaşım, evrenin bakış açısından, varoluşun üçlü ilkesi olan Yaratılış, Bakım ve Yıkım olarak düşünülebilir. Doğrudan Vedanta'dan çıkan Budizm'de praslog "OM" da büyük saygı görür. Ancak zaten Budizm öğretileri bağlamında ona biraz farklı bir anlam verilmiştir: Buda'nın Bedeni, Konuşması ve Zihni veya Buda'nın Üç Bedeni - Dharmakaya, Sambhogakaya ve Nirmakaya - burada Bedenin kelimenin fiziksel anlamında bir şey olarak anlaşılmasına gerek yoktur.
Bunlar daha ziyade Sanskritçe metinlerin tercümesinin özellikleridir, dolayısıyla Budizm ve Tantrizm'in diğer araştırmacıları ve uygulayıcılarının yazdığı gibi beden bir fenomen, bir bütün olarak bir fenomen olarak anlaşılabilir.
Ayrıca Budizm'de bu mantranın çevirisi yoktur, yani üç ses bazı kavramların sembolü olabilir, ancak ayrı bir ses altında kesin olarak sabit bir anlam bulamıyoruz çünkü Mahayana geleneğine göre bunlar "kutsal çevrilemezlik" oluşturur ve doğrudan uygulayıcının bilincine nüfuz eder.
Bu nedenle, “OM” mantrasının okunması yoluyla kazanılan bilginin, uygulayıcı ile bilginin kendisi arasında hiçbir engel yoktur. Bilgi, uygulayıcının bilincini ve psikofiziksel durumunu anında etkileyen ses titreşimleri yoluyla mantranın yeniden üretilmesi sürecinde gelir.
Tamamen yoga pratiğinde, yani hatha yoga pratiğinde (Budizm dahil diğer öğretilerin takipçileri tarafından kullanılan bir yoga kavramı vardır ve orada yoga biraz farklı anlaşılır), “OM” mantrası uygulamanın başlangıcına uyum sağlamak ve onu tamamlamak için kullanılır.
Tamamen bağımsız bir japa uygulaması olarak ve pranayama, dharana veya meditasyon yaparken de uygulanabilir.
Bir yogi bu mantrayı söylediğinde, ilk ses olan “A”nın karın bölgesinde yaratıldığına ve ikinci hece olan “U”nun göğüs bölgesinden geldiğine ve taç kısmında “M” sesiyle bittiğine, burada çözülüp uzayla yeniden birleştiğine inanılır.
Ve bu her tekrar döngüsünde olur.
"OM" mantrasını okuma olgusunun teknik açıdan tam yoga nefesi uygulamasına birçok yönden benzediğini belirtmek ilginçtir. İşlem hemen hemen aynı: önce bir inhalasyon yapılır, karın bölgesinde hava ile dolum meydana gelir, sonra göğüste ve sadece son aşamada klaviküler bölge doldurulur.
Böylece hava hacminin köprücük kemiği veya göğüs bölgesinde yarıya kadar durmadan vücudu tamamen doldurmasına, aşağıdan yukarıya doğru geçmesine izin veriyoruz. Bu uygulamaların çoğunun Kundalini'nin uyanışına da eşlik etmesi tesadüf değildir: aşağıdan yukarıya, omurganın tabanından taç çakraya, omurga yönünde aynı hareket.
Meditasyon pratiği yaparken bu hece, zihnin daha yüksek titreşimlere uyum sağlamasına, günlük endişelerden kopmasına ve kendisini tamamen meditasyon alanına kaptırmasına olanak tanır. Meditasyonda ustalaşmanın ilk aşamasında zihinsel olarak "OM" mantrasını söylemenin konsantrasyon durumunu korumanıza izin verdiğini söyleyebiliriz.
“OM” mantrası çakraların temizlenmesine nasıl yardımcı olur? Bu, insanların yoga çalışmaya başladığında sıklıkla sorduğu bir sorudur. "Hrim", "Shrim", "Hum" ve tabii ki "OM" gibi pek çok mantra hecesini söylemek titreşimleri yükseltir ve vücudun fiziksel ve enerjik durumunu etkilemekten başka bir şey yapamaz. İnsan vücudunun sesten etkilenebilen büyük bir rezonatör olduğu söylenebilir ve bunların en güçlüsü "OM" mantrasıdır.
"OM" mantrasının titreşiminin grafiksel olarak Sri Yantra olarak tanımlanmasının bir sonucu olarak araştırma zaten yapılmıştır.
Görünen o ki, “OM” mantrasını temel aldığınız japa uyguladığınızda, mandalanın etkisini aynı anda tüm iç merkezler ve özellikle çakralar üzerinde görünmez bir düzeyde açıyorsunuz, yani.
vücut üzerinde işitsel-görsel bir etki var. Yantra veya mandala, ilahi enerjilerin grafiksel bir temsilidir. Etkileri nedeniyle vücudun çakraları uyumlu çalışmaya göre ayarlanır. Ancak bu bir uyum değildir çünkü her çakranın kendine ait çalışma frekansı vardır ve diğer çakranın frekansına eşit değildir. “OM” mantrasını zikrederek, çakraların içsel olarak uyum sağlamalarına yardımcı oluyoruz, bu da onların işlerini dengeye getirmelerine olanak tanıyor.
Bu da kişinin toplumda yaşamaya devam etmesi halinde çakraları kaçınılmaz olan yabancı maddelerden arındırma düzeyindeki amacımızdır.
Japa'nın düzenli olarak uygulanması, mantraların sessizce söylenmesi çok önemlidir (evet, bu da olur). Japa yapmak için en iyi yerlerin şehirden uzak, doğayla baş başa kaldığınız yerler olduğunu da unutmamalısınız.
Çoğu insan şehirlerde yaşadığı için bu tür koşulların yerine getirilmesi genellikle zordur, ancak mümkün olduğunda şehir dışına çıkıp bunu mantraları okuyarak pratik yapmak için kullanmayı denemeniz gerekir.
Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği tenha bir yer bulun ve 15-20 dakikanızı “OM” mantrasının yoğun bir şekilde okunmasına ayırın. Bu sizin dharana uygulamanız olacak.
Aklınızı tek bir şeye odaklamaya çalışın: "OM" mantrası. O zaman sadece zihniniz bu uygulamaya dalmakla kalmayacak, aynı zamanda tüm varlığınız japa sürecine dahil olacaktır.
Ses ve titreşimlerin insan vücudunun hücrelerinde kayıtlı bilgileri değiştirebileceğini zaten biliyor muydunuz? Doğru uygulama ve konsantrasyonla DNA bilgi kodunu yeniden yazmak bile mümkündür. Bu konuyla ilgili zaten birçok kitap yazıldı. Bu mantranın yalnızca vücudunuzun çakra sistemini temizlemesine yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda ruhsal özünüzü dönüştürerek yeni kozmik Öğretmeniniz olmasına da izin verin.